mercoledì, 8 Ottobre 2025
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Il ruolo del “Libero” nella pallavolo: evoluzione e importanza.

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Il ruolo del "libero" nella pallavolo ha subito un'evoluzione significativa, trasformandosi da semplice difensore a figura chiave nella costruzione del gioco. Con la sua abilità nel ricevere e difendere, il libero aumenta la fluidità della squadra, diventando imprescindibile nel successo collettivo.

Nuoto: che stile sei?

Nel nuoto abbiamo 4 (volendo anche 5) stili: stile libero, delfino, rana e dorso. Ogni atleta solitamente ne predilige uno o due, i più...

#10 pensieri tipici di un nuotatore

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Mondiali: Neuer e Navas si allenano con le racchette (VIDEO)

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