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L’aerodinamica nel ciclismo: così si guadagnano i secondi.
L'aerodinamica nel ciclismo è una danza sottile tra velocità e resistenza. Ogni dettaglio, dalla posizione del ciclista al design della bicicletta, gioca un ruolo cruciale. Ottimizzando il flusso d'aria, si guadagnano quei preziosi secondi che possono fare la differenza.
Il ruolo del “Libero” nella pallavolo: evoluzione e importanza.
Il ruolo del "libero" nella pallavolo ha subito un'evoluzione significativa, trasformandosi da semplice difensore a figura chiave nella costruzione del gioco. Con la sua abilità nel ricevere e difendere, il libero aumenta la fluidità della squadra, diventando imprescindibile nel successo collettivo.
Nuoto: che stile sei?
Nel nuoto abbiamo 4 (volendo anche 5) stili: stile libero, delfino, rana e dorso. Ogni atleta solitamente ne predilige uno o due, i più...
#10 pensieri tipici di un nuotatore
Cosa pensa un nuotatore intanto che nuota? Facciamo una premessa: ogni nuotatore è un pò matto a modo suo, e può pensare qualsiasi cosa.....
Mondiali: Neuer e Navas si allenano con le racchette (VIDEO)
In questo Mondiale, che stasera vedrà in campo Brasile e Germania per la prima semifinale, molti portieri si sono messi in evidenza. Dal messicano...
Fitness, pochi minuti in casa per rimanere in forma (video)
Fitness su YouTube, perché no? É stata la domanda di Ross, istruttrice diplomata FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST - FIF, di Milano. Si è avvicinata...
Musica e sport, playlist da allenamento
Una volta c'era il walkman, oggi abbiamo Ipod, Mp3 e smartphone. Cambiano i tempi ma non il rapporto tra musica e sport! Cuffie nelle...