produttività
Stai osservando la area di voci relativa a: produttività.
In questa pagina esistono 1 articoli.
L’importanza del sonno per la performance di un grande atleta.
Il sonno è il segreto silenzioso che alimenta le prestazioni dei grandi atleti. Durante il riposo, il corpo recupera, la mente si rinvigorisce e le capacità motorie si affinano. Investire nel sonno è, quindi, fondamentale per eccellere nello sport.